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Auto-estima

por Isabela, em 23.07.12

 

Ninguém deve de ter uma opinião negativa de si mesma! Afinal de contas, se não gostares de ti, quem gostará? Tens de ter sempre amor próprio: a moda pode ser marcante numa pessoa, mas um sorriso é inesquecível! Deixa de ser insegura e deprimida! Não tens de agradar todas as pessoas que conheces e é perfeitamente normal errares em determinados pontos! Hoje trago-vos aqui umas dicas para elevarem a vossa auto-estima e aprenderem a amarem-se:

  • Mantêm-te em forma física: aprende a gostar da imagem reflectida no espelho;
  • Identifica as tuas qualidades e não só os defeitos;
  • Aprende com os erros/experiências do passado;
  • Trata-te sempre com amor e carinho;
  • Acredita que podes ser amada e és uma pessoa especial;
  • Faz todos os dias uma actividade que te faça feliz (dançar, ler, escrever, ouvir musica, entre outras);
  • Mantém um diálogo interno (estabelece metas para ti mesma e luta para as venceres);
  • Veste algo com que te sintas bem;
  • Faz voluntariado: ao melhorares a vida dos outros, vais melhorar a tua, pois vais-te sentir melhor com esta acção, entre outras dicas.

Já Oscar Wilde dizia (e bem): "Ter amor-próprio é o início de um romance para toda a vida." Nunca te esqueças de ti e do teu bem-estar físico e mental em prol de alguém. Preserva-te, sempre em primeiro lugar.

 

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editado por Joana Freitas às 00:40


5 comentários

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De Patrícia Justino a 23.07.2012 às 15:46

também eu :)
óptimo post!
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De Isabela a 29.07.2012 às 23:36

Obrigada querida :)
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De Sweet Woman a 23.07.2012 às 20:18

Totalmente.
Já somos duas, venero pão com sementes a sério!
Certo, esse é dos pontos mais importantes a ter em conta quando se vai às compras!
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De A a 24.07.2012 às 03:38

ajudaste-me bastante, juro :)
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De Isabela a 29.07.2012 às 23:36

Fico feliz Melina!!! Gosto sempre de ajudar o próximo!!! Se quiseres ver aqui algum tema abordado, basta pedires :) Beijinhos.

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