Rotina Matinal

Acontece muitas das vezes de manhã durante o período de aulas, não conseguirmos gerir o tempo, e não dar para tudo e muitas das vezes tem como consequência chegar tarde às aulas. Este post serve para vos ajudar, para que não tenham problemas de manhã e tenham tempo para tudo. Depois podem adaptar conforme as horas que entram na escola.

7h15 - Programa o despertador para esta hora, há noite, mas se tens problemas em levantar-te da cama programa 10 minutos mais cedo para teres mais tempo para acordares. Durante cinco minutos espreguiça-te, pois é importante para acordares bem.

7h20 - Logo de seguida, é a hora do pequeno almoço. Prepara algo que não demore muito a fazer, algo simples e nutritivo que te alimente bem durante a manhã, por exemplo uma taça de cereais.

7h30 - De seguida, vai lavar os dentes, e logo depois toma banho. Lava apenas o corpo, pois perdes mais tempo a lavar o cabelo e no Inverno/Outono terás de recorrer ao secador algo que não deves fazer.

7h35 - Agora é a hora de te vestires. Espreita pela janela, e vê o estado do tempo, e vê se a roupa está bem (deve ser escolhida no dia anterior) para o dia em questão.

7h40 - Está na hora de tratar da maquilhagem e do cabelo. Faz um penteado que não demore muito tempo, e caso queiras fazer um mais trabalhoso, terás de acordar mais cedo.

7h50 - Abre a mochila e verifica se tens tudo que precisas, se não te esqueces de nada, daquela ficha que o professor mandou levar etc...

8h00 - Está na hora de sair de casa!

E pronto meninas, aqui está a rotina matinal! Espero que tenha ajudado.