Olá, queridas!

Sou uma das novas colaboradoras do Moda & Style, chamo-me Mariana. Não me quero estender muito em apresentações, mas se quiserem saber mais sobre mim podem sempre perguntar ou visitar o meu blog pessoal, que é porém muito recente.

Bem, eu, tal como a Auri, vou falar-vos de temas relacionados com Saúde. Quero pedir-vos que exponham as vossas dúvidas, pois esta é uma área com que estou muito à vontade e por isso, terei imenso gosto em ajudar-vos :)

Hoje quero falar da importância da hidratação no Inverno e de como podem diminuir os estragos que o frio provoca ao vosso corpo e, principalmente, à vossa pele.

Pois é! Parece que o frio chegou em força e aparentemente, veio para ficar! E de facto, no Inverno, o nosso corpo pede alguns tratamentos especiais. So, uma vez que a pele é, não só o maior órgão do nosso corpo, como também o mais exposto, é o órgão que pede maior atenção e não podemos esquecer que é a pele que impede o nosso corpo de perder demasiada água. Nesta altura, fica particularmente frágil e devemos fazer os possíveis para que o nosso corpo não desidrate.

Então, vamos lá:

• A pele é protegida por uma película muito delicada de oleosidade que ao longo do tempo vai desaparecendo ou perdendo as suas propriedades regenerativas. Isto porquê? Em parte, por causa dos banhos quentes (muito, muito quentes) que nos sabem tão bem. É verdade! Por isso, o primeiro passo é deixares o hábito de tomares banhos longos e a escaldar. Para além disso, experimenta um gel de banho hidratante ou com o pH neutro.
• Por muito abrigadas que andemos, a roupa não isola o nosso corpo do frio, como tal, o mais importante é não descurares uma hidratação regular. Para isso, escolhe um hidratante rico em vitaminas A, C e E, que hidratam a pele, mas não a deixam demasiado oleosa.
• Bebe bastante água durante o dia e tem uma alimentação variada para manteres o corpo hidratado.
• Por último, adopta rituais de hidratação: deves aplicar o hidratante de duas a três vezes por dia, preferencialmente depois do banho (visto que os poros estão abertos e a pele absorve melhor).

Espero que gostem, não só deste, como dos meus restantes trabalhos :)

Um beijinho,

Mariana ♥

P.S: Este foi o post com que me candidatei ao lugar de colaboradora.