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Moda & Style

por Joana Freitas

Moda & Style

por Joana Freitas

Compras recentes

Olá queridas!

Eu a alguns dias atrás perguntei no Facebook quem queria ver as minhas compras e como tive bom feedback, decidi trazer-vos cá as minhas compras recentes :) Eu acho que vou comprar mais coisas, mas por agora ficam com as compras até ontem efectuadas.

 

Eu andava á procura de algumas camisas/túnicas e quando vi esta na H&M eu não resisti em traze-la! Foi paixão á primeira vista. Quanto ao preço, foi 9,95€ e surpreendeu-me pois a sua composição é de 100% algodão. Por isso acho um preço justo :)
 
 
Confesso que não era para trazer esta camisola. Estava indecisa entre a camisa de cima e outra camisa mas em tons nude. Na loja não gostei muito desta camisola, mas a minha mãe diz que me adorava ver com ela. Eu fiquei a pensar mais um pouco e acabei por trazer esta e a camisa de cima. Não me arrependo nada, agora é a minha peça favorita :) Não só pelo seu formato mas pela cor (estou mesmo in love). É um bocado transparente, por isso uso-a com uma t-shirt preta por baixo. O preço foi 9,95€ e na H&M também.
 
 
Sem sair da H&M, comprei também este anel em preto. Inicialmente queria em castanho mas como infelizmente não tinham o tamanho adequado para o meu dedo, acabei por trazer este preto. É neutro e dá para todo o tipo de roupa (uma vantagem). O seu preço foi 4,95€.
 
 
Para terminar as compras na H&M, comprei estas luvas compridas (dá até ao cotovelo) por 5,95€. São minetes mas com manga, em cinzento. Para andar com coisas de manga curta no Outono é perfeito!
 
 
Fui ao O Boticário, como sempre (no dia em que não for ao O Boticário é porque estou doida!). Há muito tempo que precisava de comprar um creme hidratante para a minha pele, sentia que estava a precisar. Este é o creme de dia e estou a pensar comprar o de noite. Este custou 8,90€ o que é bastante bom! É um gel creme para peles mistas a oleosas com FPS de 15. Se quiserem depois eu faço review :)
 
 
Estas foram as minhas compras "fresquinhas" (comprei ontem dia 4 de Outubro). Passei pelo Continente (Just Urban) e fui á secção de roupa. Fui e vi as jeans (nº2) e adorei a cor e pelo facto de serem 100% algodão. Preço? 8,99€ fantástico não? E são de ganga grossa, o que eu adoro. Depois passei pela C&A e aproveitei o desconto de 23% em todas as compras que se efectuasse no dia (4 de Outubro). Comprei as minhas skinny jeans (nº1) a 14,63€ com o desconto de 23% (o preço original era 19€) e as treggins em escuro (nº3) por 13,09€ (preço original 17€). E a composição mais uma vez é maioritariamente algodão. Talvez passe de novo pela C&A para mais umas comprinhas mas isso depois é um caso á parte :P
 
Depois também o que adquiri foi os meus óculos de sol com graduação e os meus óculos graduados.
 
Gostaram das minhas recentes aquisições?

Como andar de saltos altos

Entre os 16 aos 18 anos muitas meninas começam a querer ter a sua primeira experiência com saltos altos, que nem sempre é bem sucedida. Queres saber algumas dicas para as primeiras impressões com os saltos altos? Então acompanha-me neste post!

 

 
Passar de saltos rasos a saltos altos
Pode ser uma grande diferença no que toca a sensibilidade mudar de saltos rasos para saltos altos. Para começar, pega num par de sapatos com tacão de entre 4cm a 7cm e com uma base larga. Quanto ao formato do salto, aposta em saltos largos ou então em cunhas. Se vais usar sandálias, opta por umas com tiras. Se usares umas clogs por exemplo, poderás não te adaptar pois não estás habituada a andar de saltos altos.
 
Algumas cábulas
  • As sandálias/sapatos tem de se ajustar ao teu pé: nem apertados, nem folgados
  • Olhar por onde andas é indespensavel ou caso contrário os teus saltos poderão ficar enterrados em qualquer piso fundo
  • Ao desceres/subires escadas apoia-te ao corrimão. Não vais parecer uma velha nada, apenas estás a adaptar-te e estás com um apoio nesta tarefa "nova" da tua rotina. Tem a certeza que colocas a sola toda no degrau, para não dares uma queda feia
  • Não uses saltos todos os dias ou então se quiseres usar, troca as alturas todos os dias para te ires adaptando a várias alturas
  • Balançar os braços enquanto andas pode ser uma grande ajuda. Além de adicionar equilíbrio extra, o teu andar ficará mais elegante e seguro
  • Para desgastares os saltos e teres a certeza que eles não deslizam em qualquer piso, usa-os primeiro em casa
  • Se és dançarina/praticas dança, opta por sandálias com salto cubano e com tira. Assim evitarás que os teus amiguinhos fujam dos teus pés
  • Se estás a tirar a carta, no momento de conduzir troca os saltos por sabrinas ou calçado raso: vais ver que vais ter uma melhor condução

Fazer as propriedades de algum fruto ou planta aqui no blog já não é novidade, desta vez venho com as propriedades da laranja. É sempre bom estar informada pois pode ser bom para nós!

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  • A laranja contém a vitamina C, que ajuda no trabalho das células de defesa ao organismo e fortalece a mucosa;
  • Tem também a vitamina A, que ajuda na visão nocturna e ainda previne o ressecamento da pele;
  • O ácido cítrico ajuda na obsorção dos nutrientes, cálcio e ajuda a abrir o apetite e até chega a relaxar;
  • O potássio que a laranja contém ajuda no combate à pressão alta e mantém equilibrada a quantidade de sal no organismo;
  • As fibras estão presentes na parte branca da casca da laranja. Ajudam na digestão e combate o intestino preso;
  • O chá da casca seca na sombra é indicado para dissolver cálculos renais, ainda abre o apetite, serve contra prisão de ventre e cura úlceras.
  • A flor da laranjeira em chá, combate a insónia.
Beijinhos, Catarina*

Look da Selena Gomez

Hoje vim com um look para inspirar todas as leitoras que desejam alguma inspiração para os seus looks. Claro que podes alterar uma peça por outra que gostes mais/que tenhas.

 

Este 1º look é prático para qualquer ocasião do dia-a-dia. A camisola é ás riscas horizontais em tons de preto/branco, de manga comprida. Decidi trocar as calças que ela estava a usar por umas leggins em preto, mas tu podes trocar por umas jeans ou outro tipo de calças se preferires. As sabrinas são em preto com umas pequenas aplicações na parte frontal. A mala é pequena e em vermelho, idêntica á que ela usou. Quanto a acessórios, decidi adicionar um colar e um anel, para dar um ar de graça ao look.

Problema da semana - Depressão sazonal

Devido ao cair da folha surgem novos casos de depressões sazonais, isto tudo devido á fraca intensidade da luz solar e a luminosidade dos dias é diferente. Para ajudar a todas as minhas leitoras a combaterem este tipo de depressões, hoje venho com algumas dicas e alguns alimentos que ajudem nesta tarefa.

Ter uma atitude positiva
Ser positiva face ás dificuldades da vida pode ajudar a combater depressões. Mesmo que o dia não tenha corrido como esperavas, pensa no teu dia e retira os aspectos positivos do dia, pois no meio de pontos negativos há sempre pontos positivos. Também pensa que se não correu bem o dia de hoje, o de amanhã será muito melhor.
 
Exercício Físico
O exercício físico é benéfico quer para a parte estética, parte física e para a parte mental também. Equipa-te, leva o teu MP3 e sai rumo á rua. Desde uma caminhada ou uma corrida matinal/de final de tarde. Caso esteja a chover, faz alguns exercícios em casa, dança ao som da música, treina com a ajuda da Wii, entre outras hipóteses. Se tiveres disponibilidade (não só a nível de tempo mas a nível financeiro também) inscreve-te numa academia/ginásio ou em algum desporto que gostes. Vais ver que ficarás muito melhor em todos os sentidos!
 
Alimentos que ajudam no combate á depressão
  • Banana - Diminui a ansiedade e ajuda na tarefa de ter uma boa noite de sono. É também rica em hidratos de carbono, potássio, magnésio e fonte de vitamina B, responsável pela produção de energia
  • Espinafre - É rico em ácido fólico, cujo o seu consumo está relacionado com uma menor prevalência dos estados depressivos
  • Laranja/Toranja - Além de previnir constipações, são dois frutos ricos em vitamina C que melhora o sistema nervoso, garante energia, ajuda a combater o stress e a fadiga
  • Cacau - Um grande influente no que toca ao bom humor! Faz com que o corpo liberte endorfinas, substância que produz sensação de prazer e alivía a tensão. Quanto mais amargo for, melhor é o efeito
  • Mel - Tal como o cacau, estimula a produção de endorfinas

Vencedora do Passatempo Avon

Sem grandes rodeios a grande vencedora é:

Filipa Antunes!

Pede-se á Filipa que mande os dados o mais rápido possível :)

 

AVISO

Devido ao aviso de malware do blog, eu eliminei os links temporariamente. Quando voltar tudo ao normal, peço que me mandem os vossos links para colocar novamente na lista. Peço imensa desculpa...

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