Sei que, provavelmente, andavam bastante ansiosas para saber quem tinha sido a feliz contemplada do passatempo MLV Shoes - com um par de sabrinas tão giras, quem é que não ficaria, não é verdade? Sem grandes rodeios, a grande sortuda foi...
Sílvia Andreia
Muitos parabéns, Sílvia! Já lhe enviei um email, que terá que responder em 48h, pois caso contrário, irei proceder a novo sorteio. Às demais meninas... Pay atention! :)
Além de ser recomendado por todos os profissionais de saúde, o exercício físico é recomendado também por todos os que o praticam, nas suas mais diversas variantes: desde yoga a zumba, de running a pilates, todos os praticantes de desporto dizem sentirem prazer quando o praticam.
Muitos dos praticantes procuram chegar à tão desejada boa forma física, já outros procuram é transpirar saúde. Seja por um motivo ou outro, se costuma praticar, no ginásio ou outdoor, há algumas indicações a seguir, e há equipamento que deve investir, como é o caso do vestuário que usa.
Normalmente, as pessoas optam por roupas largas, desleixadas, e às vezes até velhas e gastas, o que, muito sinceramente, desmotiva qualquer um, não é verdade? Por isso, e para ter meio caminho andado rumo ao sucesso do seu plano de treino, aposte em camisolas com mensagens motivacionais e cheias de cor - assim que olhar para elas, só vai querer exibi-la na rua e no ginásio! Além disso, é importante ter um bom calçado, que permita amortecer a corrida ou outra atividade física do género. Uma outra peça que devem investir é, sem dúvida, num bom soutien de desporto, que vos permita reduzir o impacto de toda a atividade física.
Para o caso de todas aquelas que frequentam o ginásio, existem alguns produtos que não podem faltar no vosso saco de desporto: champô, condicionador, gel de banho, creme hidratante e perfume - tentem levar sempre em amostras, e verão que reduzirão (e muito!) o peso que levam convosco. Ah, não se esqueçam da vossa escova de cabelo para o desembaraçarem. Além disso, se não dispensarem a maquilhagem pós-treino, poderão levar alguns essenciais para dar um ar clean e arranjado: BB Cream, corretor, blush, rímel e hidratante labial com cor. Em breves instantes estarão prontas a sair e a espalharem bem-estar por toda a gente!