Os pés são das zonas que sofrem mais do nosso corpo. Neste post vou-te ajudar a combater vários problemas comuns que afectam os pés, com dicas bem simples. Vais notar a diferença e ficar com uns pés de princesa!
Pés mal cheirosos - É um problema comum. Para evitares o mau cheiros nos pés, bebe muita água e evita comidas muito picantes. É importante que coloques diariamente um talco desodorante, seja em loção, creme ou spray. Não uses meias de nylon e opta por calçado feito de material natural.
Pé de atleta - Andas-te a passar descalça pela borda da piscina ou nos balneários? Pois, estás em risco de apanhar uma micose. Para evitar este problema tão chato, lava bem os pés, especialmente entre os dedos e passa bicarbonato de sódio ou fungicida.
Calcanhares rachados - Antes de ires dormir passa pelas plantas dos pés e pelos calcanhares vaselina ou óleo para bebés. Coloca também umas meias grossas, ao acordares notarás a diferença!
Pele morta - Dissolve duas colheres (sopa) de sal de Epson (sulfato de magnésio) em meio litro de água quente e deixa os pés de molho por aproximadamente dez minutos. Para finalizar, passa uma lixa ou uma pedra pomes, mas tem cuidado para não te magoares depois de teres eliminado as células mortas.
Calosidades - Se surgiram calosidades, usa o mesmo método para eliminar células mortas usado em cima. Passa um creme hidratante nos pés, diariamente. Usa sapatos confortáveis, que não sejam muito apertados nem muito frouxos.
Unhas sem cor e grossas - Com uma lixa grossa, lixa a camada superior das unhas e depois lixa-as de novo com uma lixa fina. Se este problema continuar é porque pode ser causado por fungos e o melhor é consultar um especialista.
Cutículas ressecadas- Coloca água morna numa bacia e sabonete suave (para amolecer as cutículas a pele endurecida e as cutículas das unhas) e deixa lá os pés de molho. Coloca o esfoliante e com um pau de laranjeira empurra as cutículas para trás, sempre com cuidado para não te magoares.
É também importante que examines diariamente os pés para ver se tens manchas, vermelhidões ou outro sinal estranho. Se o problema continuar, consulta um especialista.
Não uses o mesmo calçado todos os dias, é fundamental que fiquem num lugar arejado por um menos um dia a descansar.
Beijinhos, Catarina