Como podem reparar, aqui pelo blog passou uma energia de exercício físico que nem eu sei explicar. Juro-vos que não sei o que aconteceu, mas ultimamente tenho dedicado grande parte da minha escrita a este tema (será que poderei ter mais ideias para este tema?).
Entre roupas, acessórios de desporto e inspirações de conjuntos, ainda não falei em concreto do calçado para a prática desportiva, pelo menos até hoje, pois decidi que me devia empenhar na mudança deste panorama - (...)
Com o início da contagem decrescente para os meses de sol e muita praia, muitas são as "neuróticas" que já andam a preparar tudo para começarem a operação biquíni 2016.
Como apologista que sou do bom senso, incentivo sim o exercício físico, mas sempre com moderação (há que respeitar os nossos limites), equilíbrio (nada de dietas malucas, ok?) e sempre pelas razões certas, nomeadamente para ter primeiro uma melhor saúde e só depois um bom físico.
Posto tudo (...)
Embora os ginásios estejam na moda e ofereçam acesso a diversos benefícios, a realidade é que já existem os chamados corredores urbanos, que por diferentes motivos optam por correr pela cidade.
Apesar de não fazer com a regularidade que queria, eu adoro correr pela cidade, sobretudo pela manhã, numa altura em que não exista quase ninguém na rua. Quando por motivos de saúde não o posso fazer, opto por caminhar ou andar de bicicleta até a uma zona que tem máquinas de (...)
Já sabemos que as operações biquíni começaram, e como (provavelmente) sabem, eu sou defensora de que o exercício físico regular, bem como uma alimentação saudável, devem ser constantes ao longo do ano inteiro, para que seja não só benéfica à imagem, mas também - e sobretudo! - à saúde. Ora para a pratica de exercício físico, há necessidade de ter todo um arsenal necessário para que tal aconteça: desde um bom soutien que ofereça um bom suporte ao peito, de peças (...)
Agora com os raios de sol a surgirem, digam-me lá uma coisa: Quem é que é capaz de resistir a este tempo tão bom até ao ponto de não ir sequer dar uma caminhada? Eu não sei como, pois eu, pelo menos, fico é com motivação extra para o fazer! E quem diz caminhar, diz andar de bicicleta, passar mais tempo ao ar livre, correr(isso é que está pior), ir até a zonas de fitness ao ar livre... Ou seja, resumidamente, aproveitar o tempo e as condições climatéricas da melhor maneira! (...)
Apesar do título do post estar em espanhol (que já tenho saudades de falar e escrever), o que vou falar hoje é totalmente em português, sobre um tema que tem vindo a ser discutido cada vez mais entre os médicos e pacientes portugueses: o exercício físico. 1. Steady Ix Preto/Prata Nike, 50,00€ 2. W780 Cinza/Verde New Balance, (...)
Verdade seja dita: quando o despertador chega à hora e toca, a preguiça manifesta-se de uma forma totalmente avassaladora, o que nos tira logo a vontade de enfrentar o novo dia e só nos apetece ficar na ronha. Para contornar essa situação de enorme preguiça e torná-la em vitalidade (já que não se cria nem se destrói energia, apenas se transforma), existem alguns exercícios que podem ajudá-la no início do dia. Portanto, antes de partir para a sua rotina diária, dedique (...)