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Moda & Style

por Joana Freitas

Moda & Style

por Joana Freitas

Exercitar com estilo

Agora com os raios de sol a surgirem, digam-me lá uma coisa: Quem é que é capaz de resistir a este tempo tão bom até ao ponto de não ir sequer dar uma caminhada? Eu não sei como, pois eu, pelo menos, fico é com motivação extra para o fazer! E quem diz caminhar, diz andar de bicicleta, passar mais tempo ao ar livre, correr (isso é que está pior), ir até a zonas de fitness ao ar livre... Ou seja, resumidamente, aproveitar o tempo e as condições climatéricas da melhor maneira! Ou então, aproveitar para continuar com a sua rotina de fitness habitual.

 

Para já, estamos ainda a entrar na primavera, porém, como o tempo nesta vida quase nos foge pelas mãos, não tarda estamos já no verão, e muitas começam (só agora) a pensar nisso, o que não é de todo o melhor hábito... Mas seja como for, sobretudo se é iniciante nestas andanças de fitness e correrias, a motivação, por vezes, poderá faltar-lhe. Fique sabendo que, entre outros factores, a escolha da roupa certa e fashion para a pratica de exercício físico poderá ajudar-lhe (e muito!) na obtenção do que mais deseja. E não, não é ao escolher tamanhos abaixo do seu para aparentar uma ligeira perda de peso como muita gente faz, eu refiro-me mesmo à cor, ao padrão, ao tecido da peça até.

Creio que muita gente desvaloriza a indumentária que usa para praticar desporto. Não é necessário gastar fortunas para poder praticar exercício, mas a verdade é que escolher a t-shirt com a qual faz as limpezas em casa não é, de todo, a melhor opção ou sinal motivador para ir correr. Acredite que, hoje em dia, felizmente, existe Roupa Barata, por exemplo, na Kaisan, para a pratica de desporto! Desde leggings a tops, de short saia (calções com o famoso "tapa bumbum"), a macacões e calças, existe uma variedade enorme de modelos, cores e padrões. Tudo o que tem de fazer é, somente, pesquisar qual o tipo de peça que melhor se identifica consigo. O que acho que deve de ter um maior investimento são, sem dúvida, as sapatilhas, uma vez que são importantes para amortecer o balanço que damos ao nosso corpo. Ah, e não se esqueça de levar sempre consigo uma garrafa de água!

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